十二时辰简介
发布时间：2025-02-22 00:38:25来源：
【十二时辰简介】“十二时辰”是中国古代用来记录时间的系统，将一天分为十二个时段，每个时辰为两小时。它不仅用于日常计时，还与中医、风水、节气等传统文化密切相关。
以下是对十二时辰的简要总结：
| 时辰 | 时间段 | 名称 | 特点说明 |
| 子时 | 23:00-1:00 | 夜半 | 阴气最盛，宜静养 |
| 丑时 | 1:00-3:00 | 鸡鸣 | 人体开始活动，宜早起 |
| 寅时 | 3:00-5:00 | 平旦 | 天将明，适合晨练 |
| 卯时 | 5:00-7:00 | 清晨 | 宜开始一天的劳作 |
| 辰时 | 7:00-9:00 | 上午 | 精神饱满，适合工作 |
| 巳时 | 9:00-11:00 | 日中 | 阳气最盛，宜专注事务 |
| 午时 | 11:00-13:00 | 中午 | 宜休息，避免过度劳累 |
| 未时 | 13:00-15:00 | 暮时 | 适合继续工作或小憩 |
| 申时 | 15:00-17:00 | 黄昏 | 天色渐暗，宜放松 |
| 酉时 | 17:00-19:00 | 傍晚 | 宜家庭活动 |
| 戌时 | 19:00-21:00 | 黄昏 | 宜休息，准备入睡 |
| 亥时 | 21:00-23:00 | 夜间 | 宜安静，保证睡眠质量 |
十二时辰体现了古人对自然和生活的深刻理解，至今仍对现代人有参考价值。
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