十二个月适合吃什么水果
发布时间：2025-02-21 13:53:08来源：
【十二个月适合吃什么水果】不同月份的气候特点决定了适宜食用的水果种类。合理选择当季水果，不仅能提升口感，还能增强身体免疫力。
以下为各月推荐水果总结：
| 月份 | 推荐水果 |
| 1月 | 柑橘、苹果、柚子 |
| 2月 | 荔枝、龙眼、梨 |
| 3月 | 杏、樱桃、草莓 |
| 4月 | 桑葚、枇杷、桃子 |
| 5月 | 杨梅、荔枝、芒果 |
| 6月 | 西瓜、甜瓜、李子 |
| 7月 | 芒果、葡萄、桃子 |
| 8月 | 猕猴桃、西瓜、哈密瓜 |
| 9月 | 苹果、柿子、石榴 |
| 10月 | 梨、柿子、山楂 |
| 11月 | 柿子、柑橘、柚子 |
| 12月 | 橙子、甘蔗、柿子 |
根据季节变化选择应季水果，更有利于健康与营养摄入。
以上就是【十二个月适合吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
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