三个月宝宝辅食——宝宝健康成长的关键一步

对于三个月大的宝宝来说，母乳或配方奶粉依然是主要的营养来源。然而，有些家长可能会提前考虑给宝宝添加辅食的问题。事实上，世界卫生组织（WHO）建议，宝宝应在6个月大时开始逐步引入辅食，过早添加辅食可能会影响宝宝的消化系统发育，并增加过敏风险。

在这个阶段，宝宝的胃肠道尚未完全成熟，过早添加辅食可能导致消化不良或其他健康问题。如果家长担心宝宝的营养摄入不足，可以咨询儿科医生，通过调整喂养方式或补充维生素D等方式来满足宝宝的需求。

不过，每个宝宝的成长节奏不同，家长应根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定何时开始添加辅食。保持耐心，关注宝宝的成长信号，才能更好地支持他们的健康发展。